السبت، 27 يناير 2018

عندما يبقيك الإكتئاب في السرير


إنها الرابعة صباحا والغرفة حالكة السواد. كل ما أراه هو الظلام, كل ما أشعر به هو الخمول والخدر.
جسدي يؤلمني من التقلب يمنة ويسرة على السرير لساعات .
أريد النوم لأنني منهكه نفسيا وجسديا, ولكن عقلي لا يدعني فالافكار لا تتوقف عن التسابق الى ذهني.
هذه الأفكار لاتدفق بشكل مستمر بل أكثر, إنها مثل ألم المسامير التي تضرب في نفس المكان مرارا وتكرارا.
فقط يصرخ باستمرار في الصمت الذي يملأ الغرفة.
لا أستطيع البكاء بعد الأن, أنا لم أبكي منذ أسابيع أنا في الحقيقة لا أشعر بأي شيء سوى بالخدر.
الناس يعتقدون بأن الاكتئاب عبارة عن الحزن والبكاء , لكنه ليس كذلك.
هذا أمر مخيف, أود أن أكون ميتا على أن أتحمل ليلة واحدة أخرى من هذه.
إنها الخامسة والنصف صباحا وقد كنت أشاهد مقاطع الفيديو على اليوتيوب دون أن أهتم بمرور الوقت.
الأن إنها الواحدة والنصف مساء, لقد أستيقظت مرة أخرى, يفترض أن أكون غارقة في النوم ولكني أشعر بالاشمئزاز والجفاف وبأن جسدي ثقيل جدا كحقيبة محملة بالصخور وكل عضلة في جسدي تؤلمني.
لم أنهض من السرير لأيام إلا للذهاب لدورة المياة , أشعر بالضجر و الالم في رأسي ولكن لا أريد الحراك من السرير ولا أستطيع الحراك , لذلك أعود للنوم لأنه الخيار الأسهل والوحيد الأن.
إنها الثالثة والنصف مساء , غرفتي حارة ولا زلت أشعر بالخدر مع الشعور بالذنب والاشمئزاز من نفسي لبقائي في السرير طيلة اليوم.
معدتي تصدر صوتا ولكن أنا متعبه جدا لايمكنني الحراك وأخذ بعض الطعام.
لم أستحم منذ أسبوع شعري مليء بالعقد, ولجسدي رائحة لا أستطيع وصفها .
لا أهتم لكل هذا ففكرة النهوض من السرير و السير لدورة المياة, إزالة كل قطعه من الثياب , فتح ستارة حوض الاستحمام , فتح صنبور الماء , الدخول الى حوض الاستحمام ثم السماح للماء بملامسة جلدي , فتح علب الصابون , وضع الصابون على جسدي و شعري , غسل شعري عدة مرات ثم غسل جسدي وشعري بالماء مرة اخرى, إغلاق صنبور الماء ثم الخروج من حوض الاستحمام ,اخذ منشفة لتجفيف نفسي بها , تجفيف كامل جسدي و شعري , إرتداء الملابس ثم الجلوس مجددا ! هذا شاق.
أخيرا إنها الخامسة مساء , عائلتي في المنزل , وجدتني أمي في غرفتي ولم تكن سعيدة لهذا لانني كنت في السرير طوال الوقت كما الحال طوال الليل .
يصعب عليك فهم الاكتئاب مالم تجربه بنفسك, لذلك انا لا الومها , أنا ايضا لا افهمه.
وبالرغم من ذلك فهي لا تزال تدعمني وتساعدني على ضعفي تمسك بجسدي النحيل لنزول السلم, تطعمني وتتأكد من شربي للماء.
لولا أمي لما غادرت السرير أبدا.
ترجمة : رحاب محمد
رابط المقالة الأصلية:psychcentral


الثلاثاء، 16 يناير 2018

#أفلام_نفسية

فيلم درامي مقتبس من قصة حقيقية عن الامريكى kim peek ذو القدرات العقلية الاستثنائية والمصاب بالتوحد في نفس الوقت.

الأحد، 14 يناير 2018

#أفلام_نفسية

فيلم رائع جدا و من وجهة نظري أرى أنه من أفضل الأفلام النفسية , يتحدث عن مرض الفصام , وهي قصة العالم جون ناش.

#أفلام_نفسية

يتحدث هذا الفيلم عن اضطراب مابعد الصدمة( Posttraumatic stress disorder) لجندي حرب.

#أفلام_نفسية

فيلم جميل تدور أحداثه في مستشفى للأمراض العقلية , يتحدث عن اضطراب الفصام (Schizophrenia).

#أفلام_نفسية

الفيلم يتحدث عن اضطراب ثنائي القطب ( Bipolar Disorder ) , حيث يتعرف مصابان بهذا الاضطراب على بعضهما في مستشفى للامراض النفسية.

السبت، 13 يناير 2018

ماهو علم النفس و ماذا يدرس؟

الكثير منا يجهل ماهو علم النفس و ماذا يدرس؟
هل هو فقط :
  1. أضطرابات و أمراض نفسية؟
  2. شخصيات؟
  3. كيفية حل المشكلات؟
  4. تحليل شخصيات ؟
  5. مشاكل نفسية؟
  6. تطوير ذات؟
  7. تحليل لغة جسد؟
أسعد بأن أجيبك بلا , قطعا لا ..
  • علم النفس هو العلم الذي يهتم بدراسة السلوك الانساني, كما تكشف عنه كلمة "نفس", وللسلوك الإنساني مظاهر جسمية و أخرى عقلية والتمييز بين النشاطين غير مقبول (GARTE) .
  • إنه العلم الذي يدرس ما يقوم به الأفراد من استجابات إزاء بيئاتهم (MURPHY).
  • علم النفس هو العلم الذي يدرس الإنسان من حيث هو كائن حي يرغب و يحس و يدرك وينفعل ويتذكر ويتعلم ويتخيل ويفكر ويعبر ويريد ويفعل, وهو في كل ذلك يتأثر بالمجتمع الذي يعيش فيه ويستعين به ولكنه قادر على أن يتخذه مادة لتفكيره و أن يؤثر فيه.
  • علم النفس هو الدراسة العلمية لسلوك الإنسان ولتوافقه مع البيئة.
و المقصود بالسلوك هنا هو جميع أنواع النشاط الذي يصدر عن الفرد سواء كان أفعال او إحساسا أو ادراك الخ.. وهو كل ما يصدر عن الفرد من نشاط جسمي , حركي , أنفعالي , حسي أو اجتماعي .
فعلم النفس هو دراسة علمية دقيقه هدفها الوصول الى أسباب أو حلول المشاكل عامة أو خاصة و اكتشاف العلاقات التي تقوم بين الاحداث و الظواهر .
علم النفس لا يقتصر فقط على الامراض وعلاجها أو الشخصيات و الأمزجة و تصنيفها,  بل هو علم واسع وله فروع متعددة منها فروع نظرية ومنها تطبيقية:
  1. علم النفس العام (General Psychology) : يهتم بوصف الحياة النفسية عامة فيدرس المبادئ والقوانين التي تنطبق على جميع الحالات بصرف النظر عن فرد بعينه أو موضوع خاص أما تطبيق هذه المباديء والقوانين في ميادين خاصة فهذا ليس باختصاص علم النفس العام.
  2. علم النفس الأجتماعي (Social Psychology) : يدرس سلوك الأفراد والجماعات في المواقف الاجتماعية المختلفة والصور المختلفة للتفاعل الاجتماعي ويدرس نتائج هذا التفاعل.
  3. علم النفس الارتقائي (Developmental Psychology) : يقوم على دراسة سلوك الفرد في تطوره ونضجه والمدى الزمني لهذا النضج, ويهتم بدراسة مطالب النمو في كل مرحلة من المراحل العمرية والعوامل المؤثرة في جوانب النمو .
  4. علم النفس الفسيولوجي (Physiological Psychology) : يهتم بدراسة الجهاز العصبي وأعضاء الحس والغدد الصماء وصلتها بالحياة العقلية , حيث يدرس العلاقة بين السلوك الكلي وبين الوظائف الجسمية المتنوعة.
  5. علم النفس التحليلي (Psychoanalysis) : وهو دراسة الفرد دراسة دينامية Dynamic وفيها ينسب السلوك الى القوى الدينامية المنبعثة من الطاقة النفسية او الغريزية ومن محتويات اللاشعور, والى الخبرات والرواسب الفردية المكتسبة المؤثرة في تلك الدوافع الغريزية كما يهدف الى سبر أغوار النفس وإخراج محتويات اللاشعور الى حيز الشعور لكي يكتسب الفرد استبصارا بحقيقة دوافعه وأمراضه.
  6. علم نفس الشواذ (Abnormal Psychology) : وهو العلم الذي يبحث في طبيعة الأمراض النفسية وتفسيرها المرضي ويمدنا بالمعلومات عن السلوك الشاذ و الغريب للشخص غير العادي فيدرس أصل الأمراض النفسية والعقلية بهدف التعرف على الأسس السيكولوجية العامة للسلوك المنحرف. " المقصود بالسلوك الشاذ هو البعد عن المعدل العادي للسلوك في الاتجاهين السلبي و الايجابي فتجد من الشواذ من هو افضل مثل فئة النوابغ و الموهوبين.
  7. علم النفس التجريبي (Experimental Psychology) : وهو يؤكد على قياس وتحليل العمليات النفسية داخل إطار مطالب المعمل الدقيقة , حيث تقوم على دراسة تجريبية من ملاحظة و تسجيل للسلوك ومقارنة و دقة و ضبط للتجارب .
  8. علم نفس الشخصية (Psychology of Personality) : يدرس الشخصية والفروق الفردية. مجالات تركيزه تشمل ما يلي: بناء صورة متكاملة للفرد والعمليات الرئيسية لحالته النفسية التحقيق الفروق الفردية؛ كيف أن كل شخص هو حالة فريدة من نوعها.
  9. علم النفس التربوي (Educational Psychology) : حيث يتناول الاتجاهات الحديثة في نظريات التعلم والاستفادة منها في التربية و التعليم و العوامل المؤثرة في عملية التعلم.
  10. علم النفس الصناعي (Industrial Psychology) : يهدف الى زيادة الانتاج و التكيف المهني وذلك عن طريق التوجيه المهني و وضع العامل في العمل الملائم له.
  11. علم النفس الحربي (Paychology of ARM) : وهو تطبيق في الميدان العسكري لنتائج البحوث النفسية و الاجتماعية المعاصرة .
  12. علم النفس الجنائي (Criminal Psychology) : يدرس العلة النفسية و الاجتماعية وراء الجريمة. 
  13. علم نفس التوجيه والإرشاد (Psychological Counselling) : يهتم بعملية التوجيه والارشاد النفسي ويهدف الى مساعدة الفرد ليفهم ذاته ويعرف شخصيته و يحل مشكلاته ويستخدم امكاناته ويحقق التوافق شخصيا وتربويا ومهنيا و اسريا و زواجيا.
  14. علم النفس الاكلينيكي (Clinical Psychology) : يهتم بالفحوص النفسية و اجراء الاختبارات السيكولوجية التي تساعد على تشخيص الحالة وتوجية العلاج.
وهذا بإختصار شديد تعريف ماهو علم النفس وماهي فروعه وماذا يدرس , حيث أنه متعدد ولا يقتصر فقط على الاضطرابات النفسية و أيضا هو لا يعمل على ( تحليل الشخصية ) لذلك إياكم وأن تطلبوا من مختص نفسي أن يحلل شخصياتكم .
علم النفس من العلوم المهمة جدا حيث أنه يساعد على التوافق و تحقيق الصحة النفسية للفرد و المجتمع .

المراجع :
  1. سهير كامل أحمد: مدخل الى علم النفس.
  2. أحمد عبد اللطيف أبو أسعد: علم نفس الشخصية.
  3. كامل محمد عويضة: علم نفس الشخصية.

الجمعة، 12 يناير 2018

لا شيء خاطئ إذن لماذا أشعر بالاكتئاب ؟!

إليك ما ستحتاج لفعله..
هل شعرت مؤخرًا بأنك مكتئب ولكن لا شيء خاطئ في حياتك؟
هل شعرت بأنك تمتلك كل شيء تريده في حياتك ولكنك لا زلت تشعر وكأنك تحمل ثُقل مئة باوند على ظهرك ! وأنك لست مهتماً بأي شيء ، فكل ما تريد فعله هو النوم .
أنا لست بطبيبة ولكن أستطيع اخبارك بأني كنت أشعر بذلك طيلة الوقت .
لقد عشت مع هذا الإحساس الغامر باليأس والفزع .
لقد حاولت أن أكون أماً جيدة ولكن أن أحافظ على طاقتي كان أقرب للمستحيل .
لقد حاولت أن أكون زوجة رائعه ولكن إنفعالي الشديد حال دون حدوث ذلك .
كان لدي وظيفة رائعه ولكن واجهت معاناة في أدائي .
وأستمر هذا لسنوات .. سنوات ، وأعتقدت بأنني أديره ( كنت أعتقد ) حتى لم أكن .
ففي يوم من الأيام عندما كان عمري ٤٢ سنة ، وجدت نفسي في الخزانة أضرب رأسي بالحائط ولم أكن أعلم مالذي يجري ، صديقة لي أنتشلتني من على الأرض و أخذتني لرؤية طبيب نفسي ، قام بتشخيصي بإضطراب الإكتئاب العيادي ( الأساسي ) وقام بإعطائي بعض الأدوية و الإرشادات التي علي إتباعها مع المعالج النفسي.
ذلك اليوم غير حياتي .
*خمسة علامات تدل على أنك تعاني من الأكتئاب وهو الوقت لطلب المساعدة.
إذا كنت تشعر بالإكتئاب ولكن لا شيء خاطئ في حياتك إذن قد تكون مصاباً بالإكتئاب الأساسي .
هذا يعني أنه لديك إختلال في التوازن الكيميائي وهو المسبب لأعراض الأكتئاب مع عدم وجود أي شيء فعلي خاطئ في حياتك.
إذن مالذي عليك فعله إذا شعرت بالإكتئاب مع عدم وجود أي مسبب لذلك في حياتك؟
لدي بعض الأقتراحات :
١- أسأل نفسك بعض الأسئلة ..
أفضل طريقة لمعرفة إن كنت مصاباً بالإكتئاب العيادي ( الأساسي ) ، أم لا هو أن تسأل نفسك بعض الأسئلة ..
• هل تعيش مع مشاعر الحزن والبكاء والفراغ أو اليأس؟
• هل أنت منفعل أكثر من العادة ؟
• هل فقدت الإهتمام بالأشياء التي كانت عادة ما تجعلك تشعر بالسعادة؟
• ألم تعد تنام كما كنت في السابق ؟
• هل تغير نمط نومك ؟ هل تقضي وقت أكثر على السرير؟
• هل تغيرت عادات أكلك ؟ هل فقدت أو أكتسبت وزناً؟
• هل أصبحت أكثر قلقاً من السابق ؟
• هل تعاني من مشاعر بعدم القيمة؟
• هل تواجه صعوبة في التركيز ؟
• هل فكرت أو حاولت الانتحار ؟
• هل لديك مشاكل صحية “جسمية” جديدة مثل الصداع و ألآم الظهر؟
إذا كانت اجابتك بنعم لأي من الأسئلة أو جميع هذه الأسئلة إذن فأنت من الممكن أنك تعاني من الإكتئاب العيادي.
٢- عليك رؤية طبيب الرعاية الأولية ( طبيب الأسرة ) مباشرة .
إذا كنت تشعر بالإكتئاب ولا يوجد مسبب لذلك فإنه من المهم أن ترى طبيبك ، طبيب الرعاية الأولية في أقرب وقت حتى تخبره بالأعراض .
طلبك للمساعدة الطبية هو المفتاح للتعامل مع الإكتئاب .
العديد من أطباء الرعاية الصحية الأولية لديهم معرفة بأعراض الإكتئاب وسيساعدونك بعلاجه في الحال ، فهم سيحولونك مباشرة لطبيب نفسي مختص ليقوم بالتشخيص ومساعدتك لإدارة الإكتئاب .
في كلتا الحالتين أذهب لرؤية الطبيب حالاً.
٣- ألتزم بكل ما يصفه لك الطبيب .
هذا هو الجزء الرئيسي للتعامل مع الإكتئاب .
الذي يحدث في بعض الأحيان هو أنه عندما يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لتساعد في إدارة الإكتئاب ويشعر المصاب بالتحسن يقوم بإيقاف أخذ هذا الدواء ، ومالذي يحدث بعدها؟ الإكتئاب يعود مجدداً ( تحدث إنتكاسة ) .
لذلك التزم بالعلاج و أستمر بأخذ الأدوية ، تماماً كما لو كان طبيبك قد وصف لك دواء للغدة او للسكري .
٤- أحط نفسك بالأشخاض الذين يحبونك .
العديد من الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب يميلون الى عزل أنفسهم عن عائلاتهم و أصدقائهم .
قضاء الوقت مع الأخرين والتظاهر بأنك مستمتع يتطلب جهداً كبيرا ، أنه كبير جداً لذلك هم لا يفعلون .
أبذل جهدك لتخرج من عزلتك وتقضي الوقت مع الأشخاض الذين يحبونك ، قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يجعلونك تضحك ، يجعلونك تخرج من الأفكار التي في رأسك ويجعلونك تشعر بشعور جيد تجاه نفسك ، أنه من الأشياء المهمه جداً التي تجعلك تدير إكتئابك .
٥- لا تكن محرجاً .
العديد من الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالإكتئاب العيادي يكونون محرجين ، محرجين لأنهم لا يستطيعون تقبله ، لأنه قد يكون لديهم نوع من النقص بالشخصية والذي يجعلهم ضعفاء لمواجهة هذا المرض .
دعني أخبرك ، أنت لست ضعيف ، أنت لا تفتقر الى شيء يمتلكه الأخرين ، إذن تستطيع تحمله وإيقافه .
أنت في الحقيقة شجاع جداً لمواجهتك هذه المسألة .
مرض الإكتئاب العيادي يكون بسبب إختلال التوازن الكيميائي ، مثل أمراض القلب وكذلك مرض الغدة الدرقية .
الإكتئاب الأساسي يرى من قبل البعض في المجتمع على أنه ضعف في الشخصية ، أعني كيف تصاب بالاكتئاب بينما لا شيء خاطئ في حياتك ؟
لحسن الحظ الكثير والكثير من الأشخاص تحدثوا عن حياتهم مع المرض النفسي ، الكثير من الناس ومن ضمنهم العديد من المشاهير كانوا صادقين في حديثهم عن حالاتهم والمساعدة في التقليل من وصمة المرض النفسي .
إذن أنضم للمشاهير ، لا تكن محرجاً ، الإكتئاب العيادي ليس بشيء تستطيع منعه ولكنك تستطيع التعامل معه .
أفضل طريقة للتعامل مع الإكتئاب العيادي هو أن تذهب بنفسك لرؤية الطبيب مباشرة وتلتزم بالعلاج الذي يتم وصفه ، ايضاً تأكد بأن تعتني بنفسك وتحيط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك .
( أنتِ مثل الملايين من النساء بإمكانك الحصول على حياة كاملة سعيدة مع الإكتئاب العيادي ، كل ما تحتاجين لفعله هو أرفعي سماعة الهاتف وتحدثي للطبيب ، أفعليها اليوم )
المقال :
Psychcentral
By Mitzi Bockmann
Psychcentral
ترجمة :
رِحَابْ مُحَمد

اني أتسائل


هُنالك يا أصدقائي تساؤلات كثيرة وردت في ذهني ، أصبحت أبحث عن إجابات منطقية (لعقلي لا لعقولكم حتى يصح القول ) فوددت نشرها لعلكم تشاركونني المعرفة.
أتسائل لما يجبُ علينا أن نقبل بعض الأمور ونكون مُكرهين على قبولها على الرغم من عدم وجود سُلطة تُكرهنا على هذا ، عدا سُلطتُنا نحنْ؟
لماذا نُحرك أنفسنا بخلاف ما نريد بينما لا يوجد هنالك من يُجبرُنا على ذلك ؟
هل نحن مُستعبدين لهذا الحد؟!
هل اعتدنا على أن نكون “مُستعبدين” حينما لا يوجد “سيد” يحكُمنا ونكون كـ “العبد المملوك” ؟
حقاً أتسائل لما؟ وكيف حدث هذا ؟ وما السبب؟
وأيضاً بعيداً عن ماهيتي ، من بني آدم أو حواء ، وبعيداً عن كوننا عرب أم من بلاد الفرنجة ، متعلمين أو نغرق في جهلنا ، من أهل الكتاب أو ملحدين كنا ..
أنا هنا أتسائل عن صورة نمطية توجد لدى الجميع وستظل لدى الجميع ، تلك الصورة التي جعلت الرجل منذ الأزمان السحيقة بلا حدود وإلى الأزمان الممتدة بلا حدود، منذ العصور الأزلية إلى العصور الأبدية ، ينظر للأنثى بنقص ، رغم أن جميع الكتب السماوية لم تأمر بذلك، و الكتاب المحفوظ الأن يأمر أيضاً بالاهتمام بها وعدم انتقاصها و يشير الى عظم مكانتها .. انا فقط أتسائل من هو ذلك الرجل الذي أفتعل وأبتكر وخلق هذه الصوره النمطيه ولماذا؟ هل كان معنف من قبل أنثى؟ وكيف فعلها؟ كيف أستطاع أن يسير العالم والاجيال على ما يريد؟ ماهو أسلوبه المستخدم؟ وما الغاية ؟ أنا حقاً أتوق لمعرفة هذه الإجابة .. ليس لغرض الإنتصار للمرأه وإنما لشيء في نفسي فقد أكون أحيك مؤامرة وأود الإستفادة من خدماته .
حسناً الى هنا أنتهت تساؤلاتي لهذا اليوم أتمنى لنا جميعاً تساؤلات لا منتهيه 🌪

نغمة الحرمان


يأسر تفكيري و إنتباهي بعض الكائنات الحية والذين قررت أن أسميهم بجماعة نغمة الحرمان كما قال (عمرو دياب) وليغفر لي الله فهي ليست ترويج لألبومه الجديد..
نعود أدراجنا للحديث عن هذه الجماعة المثيرة للجدل , هذه الجماعة هم مجموعة حية غريبة يعشقون أدوار الذل و يؤمنون بأنهم ضحايا و مجروحين رغم عدم وجود من يجرحهم و السبب أنهم “يجرحون بلد” , وعلى الرغم من ذلك فهم ضحايا , يعيشون في عالم حزين و مليء بالخيانه و الكذب و المواجع و الظلم و دورهم في هذا العالم هو التضحية و تحمل هذا الظلم  , حقا هم عبارة عن “نغمة حرمان” يتمسكون بهذا اللحن الحزين الذي لا يمت لهم بصلة  .
أتمنى أن يأتي ذلك العازف المجنون الذي يهوى الصخب و يعزف هذه النغمه المحبطة و المزعجه فتتلاشى و يصبح مكانها نغمات جديدة لنرى مجموعة جديدة صاخبه .
غفر الله لنا و لهم

حدثني أحدهم


حدثني أحدهم بأنه كان يشاهد برنامجاً على إحدى القنوات الرهيبة وللعلم “ليس كل رهيب يعني جيد بل هنالك كوارث رهيبه ومصائب رهيبه” , يقول محدثي  بأن البرنامج كان يتناول بل يلتهم علم النفس وكان الضيف يقول بأنه أخصائي نفسي فانهالت عليه الاتصالات من كل صوب وحدب و الجميع يستفسر و يستنجد و يستشير عندها خارت قوى صاحبنا و يبدو أنه ( أنحشر) عندها أفتى بأعظم ما نطق به لسانه وصرح صارخاً حيث قال : “ببساطه اللي يبي يعرف ويعالج اي مرض روح اشتري لك كتاب من المكتبة الفلانية وراح تصير معلم في علاجه ومايحتاج تسأل اخصائي مجرد قراءه وينتهي الموضوع” ..
وااو ما أروعك يا لهذه الروعة يا رجل , الموضوع بهذه البساطة وأنا كنت أعتقد بأنه معقد و أتضح أن كتاب واحد يحل المسألة , ياه الحياة بسيطة جداً.
لقد أنهى سنوات من الدراسة بجملته هذه  وقلل من شأن تخصص مهم , فكيف لي أن أفهم و أصبح معلم أيضا في هذا الشيء لمجرد قراءة كتاب واحد؟
أتمنى من القناة الرهيبه أن تنظر في سيرة ضيوفها الرهيبين حتى لا يحدث ماهو أرهب.
كان الله في عون علم النفس

لا شيء يستمر


لا شيء يستمر للأبد
الحزن , الألم , المرض كذلك السعادة لا تستمر و الصحة أيضاً , قانون الأبدية غير موجود فكل شيء سيزول .
كنت أعتقد بأن ألمي وحزني سيبقى وأنه لن يتغير و في حال أستطعت تغييره إذن ، سيصبح الأمر أسوء بكثير من ذي قبل
لقد أمنت به حتى تعمق الإيمان في صدري فقد كانت أكبر مخاوفي هو أن يتغير , وما زال إيماني به قويا حتى بدأت أحسب بأنه السعادة و بأنه طبيعي وهذه حياتي وبدأت أعيشها بكامل تفاصيلها حتى أنني بدأت أحبها حقاً ولم يُخيل لي أنني قد أغير مجرى حياتي .

عيب ثم عيب ثم عيب ثم حرام


يفترض بنا أن نكون مجتمع أسلامي ينهج النهج الأسلامي الصحيح , يفترض بنا أن نضع الله نصب أعيننا و إتباع سنة نبيه وهديه , ولكن الواقع مختلف تماماً فنحن مجتمع يتبع العيب و يخشاه , أصبح يحرم كل ما يخالف عاداته وتقاليده و يحلل ما يتماشى مع عاداته وتقاليده و كأن الدين هو العادات و التقاليد .
هنالك الكثير من الأمور الخاطئه والتي لا تتماشى مع تعاليم الدين الأسلامي ولكن هي ( حلال ) في نظر المجتمع و السبب؟ توارثتها الأجيال جيلاً بعد جيل و أصبحت ( مو عيب يعني مو حرام ) و العكس كذلك حيث هنالك الكثير من الأمور التي لم يحرمها ديننا ولكن لأن العادات والتقاليد لا تسمح بها لذلك هي (عيب يعني حرام ) .
نحتاج للتخلص من ثقافة العيب أولاً ثم الحرام ثانياً , يجب أن نعلم أطفالنا ونربيهم على ما أحل الله وما حرمه بعيداً كل البعد عن العيب والعادات و التقاليد فلكل جيل عاداته تقاليده لذلك لا تحاول أن تجعل عاداتك أنت  و تقاليد جيلك أنت محفوظه عن طريق ربطها بالدين وجعلها شيء منزل من السماء .
بعد تربية الطفل التربية الأسلامية الصحيحه أبدأ بتعليمه حدود مجتمعه وما يقبله المجتمع وما يرفضه من باب آداب المجتمع و عاداته وتقاليده وأجعله يفرق بين قانون السماء و قانون الأرض , لا تجعلوهم ينفرون من الدين ويعتقدون بأنه عسير فديننا والله دين يسر ليس بعسر ولكن نحن من شوهناه و عسرناه.

القانون يحمي المغفلين


دائماً ما يتم إستخدام جملة “القانون لا يحمي المغفلين” و الجميع يستخدمها كقاعدة , ولكن لماذا؟! أليس القانو لحماية المظلومين و المستضعفين؟
المغفل ضعيف و مظلوم, لماذا لا تتم حمايته فقد تم إستغفاله لضعفه من قبل شخص ظالم و ظلمه!! هل هذه الجملة هي الستار الذي عن طريقه يتم حماية الظالم وجعله يكمل ظلمه دون أدنى خوف , هل هي لجعل ضمير الظالم يشعر ببعض الأريحية ويؤمن أنه أمر طبيعي فالمغفل لا تتم حمايته وهذا خطأه؟
أم هل حقاً القانون لا يجب أن يحمي المغفلين؟

قانون الأبدية

ماذا لو كان قانون الأبدية موجود؟ ماذا لو كان هنالك حقاً شيء يبقى للأبد؟
ماذا لو كنت سعيد للأبد , كيف ستكون الحياة؟ هل تعتقد بأنك ستشعر بطعم هذه السعادة أو حتى ستتلذذ بها؟
لولا وجود الحزن و الألم في حياتنا لما تذوقنا طعم السعادة و لولا السعادة كذلك لما كان هنالك ألم وحزن .
تخيل معي لو كنت ستعيش للأبد؟ لا يوجد موت بل أنت خالدٌ مخلد في هذه الحياة كيف ستكون حياتك؟
هل ستعسى لتحقيق شيء ما؟ هل ستحاول أن تحقق النجاح ؟ هل ستحاول أن تصنع شيء في يومك حتى لا يذهب سدى؟
الإجابة ستكون لا , لا لأنه لا يوجد شيء يجعلك تسعى لذلك فإن لم تحقق اليوم شيء ستحققه غداً أو بعد غد, أنت مخلد فلما العجله .
لهذا وجد الموت و البعث والحساب لهذا وجدت السعادة و النجاح و الحزن و الفشل , حتى يكون لحياتنا معنى .
الروتين وحده يقتل فما بالك لو كان كل شيء للأبد؟

فيه جني بنروح المطوع

ما سأتحدث عنه اليوم ليس بالشيء الجديد، بل سبق التحدث بكثرة عن هذا الموضوع ولكن لماذا لم يتغير شيء حتى الآن؟
هل تم تناول الموضوع بشكل خاطئ لذلك لم يصل بالشكل الصحيح!
في كل يوم تقريبًا أواجه تهكمات بحكم تخصصي، الذي في نظرهم ليس له مستقبل وهو داء وليس دواء، وكما يقولون:
( بتصيرين نفسية، بيجيك شك، بتتعقدين…) وهذه من المعتقدات التي أصنفها بالمضحك المبكي لكن الأمر الجلل ليس هنا، صادفت في أحد الأيام حالة أثارت دهشتي و حزني، مريضة تعاني نفسيًا عاشت لسنوات تحت رحمة الرقاة!
وطيلة تلك السنوات يقال بأنها تعاني من المس (قبيلة من الجن تسكن بها)! سنوات من المعاناة سنوات من الألم النفسي و الجسدي، دفع الأهل أموال طائلة في سبيل العلاج، يسافرون من مكان لأخر يتتبعون الرقاة.
ضاعت سنوات من عمرها في علاج لا جدوى منه و معاناة أصبحت معروفة في مجتمعها، بأن هنالك قبيلة من الجن بداخلها، أصبحت قصتها تُروى للأطفال في مجتمعها: ” إذا ما سميت يجيك جن مثلها”،
“إذا صارخت بالليل يجيك جن مثلها”، ففضلت العزلة على البقاء في هذا المجتمع.
وفي نهاية المطاف تلجأ أسرتها لطبيب نفسي ليس بحجة العلاج النفسي، وليس اقتناعًا منهم بأنها بحاجة للعلاج النفسي إنما يريدون منه أن يـصف لهم دواء، يجعلها نائمة دائمًا لأن الجن سيطر عليها في رأيهم!
الآن هي خسرت صحتها، سنوات من عمرها، خسرت الكثير والكثير والسبب؟ جهل بما يسمى بالاضطرابات النفسية والمرض النفسي.
أصبح كل شيء يتعلق بالنفس البشرية يلقى على عاتق الجن!
لو كان الجن يستطيع إيصال صوته لقال لكم: أعتقوني و اتقوا الله فيني.
أريد أن تفهموا بأن النفس البشرية تتعرض للإجهاد، للمرض فهي حالها كحال الجسد، تمر بظروف وضغوط تؤدي في نهاية المطاف للمرض النفسي والذي هو بحاجة لمختص في هذا المجال، ليتدارك الأمر ويتم العلاج على أكمل وجه وليس بالتوجه للعلاج الشعبي والرقاة.
هل إذا شعرت بألم في أذنك مثلاً، تذهب لطبيب العيون؟!
أو تذهب لأحد الرقاة؟ قد يكون هنالك (جني صغير) في داخل أذنك!
ليس كل ما يصيب الإنسان من اضطرابات وأمراض نفسية هو جن.
أنا مؤمنة بوجود قضية الجن، فأنا لا أنكر شيء من هذا وكذلك دور الرقية الشرعية، ولكن تذكروا ليس كل ما يصيب الإنسان هو من الجن، يجب أن نكون أكثر وعيًا و أكثر علمًا.
في الختام:( كان الله في عون عبده).

أعترف..

أعترف بأنها ليست المرة الأولى التي أنشيء فيها مدونة ، أعتقد بأني أسرفت في إنشاء المدونات وسرعان ما أصاب بالملل فأتخلى عنها ، ولكن بدأت أشعر بالحنين للكتابة ، بدأ عقلي ينشيء العبارات تجاه أي موقف يقابله وأصبح يختال كثيراً ويعد نفسه كاتباً ، للتنويه لقد ذكرته بـ ( إِنَّ اللهَ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُور ) ..
ختاماً، أتمنى أن أملك من الوفاء ما يجعلني أكمل في هذه المدونة .

يد تسبح و يد تذبح

                                                                                                   ...